Online Kursangebot
Wir bieten verschiedenste Kurse online an. Von Gruppenkursen bis private Kurse, Coachings und Trainings.
Sollten Sie weitere Ideen, Feedback oder Anfragen haben, kontaktieren Sie uns bitte. Wir werden Ihnen gerne ein passendes Angebot erstellen. Wir freuen uns auf Ihr Feedback!
Autogenes Training (Online - Gruppe)
Anwendungsbereiche
Erschöpfungszustände, Stress, Burnout, Schlafstörungen, Angstanfälle, Depression, Konzentrationsschwierigkeiten, Kopfschmerzen, Nervosität, Phobien, Prüfungsangst, Anspannung, mangelndes Selbstvertrauen, Reizdarm, Wechseljahrbeschwerden, etc.
Online Videokurs
- Bequem von Zuhause aus
- Zeitsparend und flexibel
- Individuelle, fest vereinbarte Termine
Ihr Nutzen
- Vorbeugung und Reduzierung von psychischen und physischen Spannungszuständen
- Vorbeugung stressbedingter Gesundheitsstörungen
- Förderung und Verbesserung der Fähigkeit zu entspannen
- Stärkung der Ressourcen
- Erfahrungsaustausch in der Gruppe
Online Kurs 12.1 Autogenes Training
Kostenloses, telefonisches Erstgespräch inklusive. Vereinbaren sie jetzt einen Termin
Kurstag: Freitag
Kurszeit: 16:00 - 16:50 Uhr
Kursdauer: 08.11.2024 - 13.12.2024 (6 Kurstage)
Kosten: CHF 50.-
Anmeldeschluss: 02.11.2024 Die Einzahlung des Kursgeldes bestätigt die Teilnahme.
Autogenes Training in privatem Rahmen (Online)
Sie wünschen einen individuellen Privatkurs in einem geschützten Rahmen und haben keine Lust auf einen Gruppenkurs? Ich biete Ihnen eine face-to-face Online-Live-Kurs an. Eine individueller Kurs umfasst je nach Ausgangslage, Ziel und Fragestellung rund 6 Lektionen. Bei Neueinsteigern sind 6 Einzelsitzungen notwendig für die Grundstufe Autogenes Training. Diese Einzelsitzungen finden in der Regel im Wochenrhythmus statt. Wir treffen uns zu fest vereinbarten Terminen per Video.
Im Gegensatz zum Gruppenkurs bleibt beim Privatkurs ausreichend Raum für Austausch und Einflussnahme auf die persönliche Thematik.
Online Videokurs
- Bequem von Zuhause aus
- Zeitsparend und flexibel
- Individuelle, fest vereinbarte Termine
Ihr Nutzen
- Vorbeugung und Reduzierung von psychischen und physischen Spannungszuständen
- Vorbeugung stressbedingter Gesundheitsstörungen
- Förderung und Verbesserung der Fähigkeit zu entspannen
- Stärkung der Ressourcen
- Umgang mit störendem Gedankenfluss oder Gedankenkarussell verändern
- Abgrenzung stärken
- Selbstwahrnehmung und Selbstwert verstärken
- Umgang mit negativen Gedanken oder Verstimmung verbessern
Anwendungsbeispiele
Erschöpfungszustände, Stress, Burnout, Schlafstörungen, Angstanfälle, Depression, Konzentrationsschwierigkeiten, Kopfschmerzen, Nervosität, Phobien, Prüfungsangst, Anspannung, mangelndes Selbstvertrauen, Reizdarm, Wechseljahrbeschwerden, etc.
Sitzungsdauer: 60 MIn.
Vorgespräch CHF 70.-
Einzelne Sitzug CHF 90.-
6 Sitzungen (1xZahlung) CHF 490.-
Sollten Sie weitere Ideen, Feedback oder Anfragen haben, kontaktieren Sie uns bitte. Wir werden Ihnen gerne ein passendes Angebot erstellen. Wir freuen uns auf Ihr Feedback!
Unsere Website befindet sich im Aufbau. Laufend wird unser Angebot ergänzt. Bitte besuchen Sie diese Seite bald wieder. Vielen Dank für ihr Interesse! Ihr PEGASUS POWER - Team
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