NeuWillkommen bei Pegasus Power, Ihr Partner für mentale Gesundheit.
Stress und Erschöpfung am Arbeitsplatz in der Schweiz erreichen alarmierende Ausmasse.
Nahezu 40% der Schweizer Arbeitnehmenden fühlen sich erschöpft, bedingt durch verlängerte Arbeitstage und erhöhte Flexibilität der Arbeitszeiten.
Stress und Erschöpfung am Arbeitsplatz erreichen in der Schweiz besorgniserregende Ausmasse. Digitalisierung, erhöhte Flexibilität und ständiger Druck verschärfen das Problem. Travail.Suisse fordert Massnahmen wie das Recht auf Abkopplung und bessere Arbeitsbedingungen. Hier zum Artikel von 24heures (auf F).
„Die schwierigste Zeit in unserem Leben ist die beste Gelegenheit, innere Stärke zu entwickeln.“ - Dalai Lama -
Unsere Spezialgebiete indem der Mensch mit all seinen Facetten im Zentrum steht:
- Mentale Gesundheit - Energiemanagement
- Stressmanagement
- Präventionskurse / - Workshops / - Retreats / 1:1 Coaching
- Burnout & Boreout
- Hochsensibilität
- Ängste überwinden - innere Stärke generieren
- Umgang mit Veränderungen positiv nutzen
- Besser schlafen
- Standortbestimmung, Neuorientierung & Selbständigkeit
- Potenzialentfaltung
- Pensionierung: Altersdepression verhindern durch Sinnfindung
- Einsamkeit (längerer Krankheit / Unfall, aktiv auf Jobsuche, Pensionierung)
- Psychosoziale Beratung & Begleitung
- Kurse, Workshops, Retreats und 1:1 für Persönlichkeitsentwicklung im In- & Ausland
Wir nehmen uns die Zeit, Ihre individuellen Bedürfnisse im Bereich Prävention und Energiemanagement zu verstehen und gezielt zu unterstützen. Unsere ganzheitlichen Ansätze helfen Ihnen nicht nur, Ihre Energie nachhaltig zu bewahren und gezielt auszubauen, sondern begleiten Sie auch einfühlsam auf Ihrem Weg zurück in den Alltag nach einer Auszeit – sei es aufgrund von Erschöpfung, Burnout, Depression oder anderen Herausforderungen im Leben. Vertrauen Sie auf unsere Erfahrung und unsere engagierte Begleitung – für Ihr Wohlbefinden und eine nachhaltige Gesundheit.
Unsere Dienstleistung im Bereich Coaching (Prävention & Integration) basiert auf Augenhöhe (Peer + Aus- / Weiterbildungen) und unsere Erfahrung inspiriert und vermittelt Hoffnung für Betroffene, einen Weg durch stürmische Zeiten, im Umgang mit Stressmanagement und einem sinnerfüllten Leben zu finden.
Ein grosser Teil dieses Coachings findet in der Natur (bei jedem Wetter), bei leichter Bewegung statt. Das Coaching ist so aufgebaut, dass Themen so besser verarbeitet werden können, zusätzlicher Stress abgebaut wird und so eine effektivere Wirkung erzielt wird. Unsere Methoden sind wissenschaftlich basiert. Lesen Sie hier.
Unsere Methoden im Überblick:
- NEU: OUTDOOR Personal Training: Resilienzaufbautraining / Stressbewältigung in Zürich City
- Natur basiert (NBT - Nature based Therapy)
- Positive Psychologie
- Arbeits- und Wirtschaftspsychologie
- Bewegung, körperliche Aktivität und Sport
- Qi Gong & Yoga
- NLP
- Mental Training (Business & Veränderungen)
- MET-Klopftherapie (Meridian-Energie-Technik)
- Systemisches Coaching und Aufstellungsarbeit (Persönlichkeitsentwicklung & Business)
- Atemtherapie
- Meditationen
- ACT Akzeptanz- und Commitmenttherapie (Weiterentwicklung der Verhaltenstherapie)
- Pferdegestützte Interventionen (demnächst)
Vereinbaren Sie jetzt Ihr unverbindliches und kostenloses Erstgespräch hier.
NEU: Kursausschreibung für Frauen - Online: Schreiben als Selbsttherapie – Emotionen verarbeiten und gestärkt in die Zukunft blicken Start: Mittwoch, 09.04.2025
In unseren Räumlichkeiten im zürcher Seefeld, finden Qigong, Yoga und systemisches Coaching & Aufstellungen statt.
Unsere Räumlichkeiten in Zürich-Seefeld, Hornbachstr. 23, c/o IKIGAI Studio. Privatlektionen auch am Montag und Mittwoch zwischen 06.30 Uhr und 8.00 Uhr auf Anfrage möglich
Senden Sie uns jetzt Ihre Anfrage an: info@pegasus-power.ch
Bei Pegasus Power setzen wir auf wissenschaftlich fundierte Methoden, die Sie individuell auswählen oder in Kombination nutzen können. Ob in der Natur, durch Bewegung & Sport – wir bieten Ihnen maßgeschneiderte Ansätze, die Ihr Wohlbefinden und Ihre Gesundheit nachhaltig fördern. Lassen Sie uns gemeinsam den für Sie passenden Weg finden, um Ihre Ziele zu erreichen und neue Energie zu schöpfen.*
*Unser Angebot umfasst zum Teil auch Online-Trainings (auf besonderen Wunsch auch vor Ort) in den Bereichen Persönlichkeitsentwicklung, Reflexion, Wissensvermittlung etc. bearbeitet werden.
Wir sind Mitglied bei:
Wir sind Experte bei:
Erleben Sie effiziente Lösungen im Sparring: Energiemanagement und Reflexion stehen im Mittelpunkt, damit Sie Ihre Ziele wieder mit Klarheit, innerer Kraft und Fokussierung erreichen.
Ihr Partern für mentale Gesundheit - integrativ & präventiv. Online & vor Ort.
Wir bieten unsere Dienstleistungen individuell im Einzelsetting, in Gruppen sowie für Teams und Führungskräfte an.
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Wir beraten Sie gerne!
In unserem kostenlosen Fachberatung bis zu 30 Minunten, besprechen wir Ihre indivdiuelle Situation und die Möglichkeiten einer zeitnahen und effizienten Umsetzung.
Wir helfen IHnen auch gerne dabei, Hindernisse wie bei Finanzierungsfragen zu meistern.
Sie können uns aktuell per Mail / Kontaktformular erreichen. Gerne rufen wir Sie zurück.
Wir freuen uns darauf, Ihr persönlicher und flexibler Partner für mentale Gesundheit zu sein!
Senden Sie uns eine E-Mail - wir rufen gerne zurück. E-Mail: info@pegasus-power.ch
